ぎっくり腰の改善について

ぎっくり腰は再発予防が重要です

• 姿勢を変えるときに痛くてつらい
• 立ち上がる時に腰が痛くて怖い
• 何度もぎっくり腰を繰り返している
• 重いものを持ち上げる時、またならないかと不安
• 医療機関ではその場しのぎの対処しかしてもらえない

ぎっくり腰は正式名称を「急性腰痛症」「腰椎捻挫」といいます。突然発生した腰の痛みの総称で、主に物を持ち上げたり、腰をひねったりする動作で起こります。

ぎっくり腰は、2〜3日程度で炎症がおさまり、1〜2週間ほどで自然に痛みがなくなることがほとんど。しかしその間は仕事や日常生活にも支障をきたしてしまうため、できるだけ早く痛みを取りたいと考える人も多いでしょう。

また、ぎっくり腰は繰り返しやすいため、再発予防も重要です。ごうだ整骨院では、身体に優しいDRT整体で、ぎっくり腰の症状の改善と、再発予防を行っています。

DRT整体で、ぎっくり腰の痛みを緩和

“優しく揺らして歪みを整える施術で症状を改善します”

ごうだ整骨院では、主にDRTという方法で身体の不調を改善しています。この施術は、施術台の上にうつ伏せの状態で、背骨を5分程度優しく揺らして、様々な不調の根本原因である背骨矯正、骨盤矯正をするというもの。身体への負担がとても少ないため、痛みに弱い方、施術が初めての方でも安心して受けていただけます。

ぎっくり腰の場合、患部のマッサージや電気を使った施術だけでは改善はできません。ぎっくり腰は一度なると繰り返し起こりやすいため、痛みを緩和させるだけでなく、根本的な原因を追求して改善する必要があるのです。

DRTによって身体のゆがみを改善すれば、全身の血流が良くなり、筋肉の緊張が緩和。さらに睡眠の質が上がるため、身体の回復力が上がって不調が起こりにくい身体の状態を目指すことができます。

また当院では、施術後のセルフケアの指導も実施。姿勢の指導や、自宅でできる筋トレやストレッチなど、健康な身体を保つための方法をお伝えしてします。

患者様からは「一回目から痛みがかなり軽減し、何度か通院すると日常生活を普通に送れるようになった」「月に一回予防のために施術を受け、姿勢を意識することで腰痛がなくなってきた」などの声をいただいています。

ぎっくり腰になる原因について

“姿勢の悪さや筋肉の柔軟性低下も原因になります”

日常生活の中で、ふとした瞬間に突然起こるのがぎっくり腰です。ぎっくり腰が起こる原因は、普段の姿勢が悪いこと。特に足を組んで椅子に座ったり、横座りをしている人は注意が必要です。

悪い姿勢は、背骨や骨盤のゆがみにつながります。背骨や骨盤がゆがむと、身体を支えるために腰には大きな負担がかかり、周辺の組織の損傷が起こります。

重いものを持ち上げる、立ち上がる、身体をひねるなどの動作をした際に、背骨をつないでいる靭帯が損傷して、突然激しい痛みが現れるのがぎっくり腰の仕組みです。

またぎっくり腰になる方の多くは、姿勢が悪いことに加えて、足の筋肉の柔軟性が低下しているという特徴もあります。

ちなみにぎっくり腰になってしまった際、患部を温めるのはNGです。まずは氷でアイシングをするのがおすすめです。

ぎっくり腰のお悩みは、高砂市のごうだ整骨院にご相談ください

“根本原因から改善して再発しにくい身体を手に入れましょう”

ごうだ整骨院には、慢性的な疲れや重度の症状を抱えた患者様が多数来院しています。整体院や接骨院、クリニックなど、どこに行っても改善しなかったコリや痛みが改善したという実績があります。

当院のDRT整体で身体のゆがみを整えると、ぎっくり腰の痛みの緩和、予防ができることはもちろん、肩こりや首こりなどの慢性的な症状の改善効果も。身体が軽くなり、我慢していた趣味やスポーツにも積極的に挑戦できるようになるでしょう。

ぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

ぎっくり腰が改善された患者様の声・口コミ

▼お名前（イニシャル可）
I.W様
▼年齢と居住地区
３３歳　高砂市
▼職業
会社員
▼お悩みや来院理由
何度も繰り返すぎっくり腰
▼施術後の感想
数年おきにぎっくり腰になり、そのたび動けなくなるほどの痛みで仕事を休むこともよくありました。施術を受けると一回目から痛みがかなり軽減し、何度か通院することで日常生活も支障なくできるようになりました。またぎっくり腰を繰り返さないように今は月に１回のペースで通院しています。姿勢も意識することで普段から腰の痛みを感じることもなくなってきました。

※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。