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ゆあまいの独り言 NO.10
おはようございます( *´艸`)
私、色々とダイエットをしております!!!色々手を出しました・・・
小豆ダイエット、えのきダイエット、生姜ココア、酢、痩せる薬、ダイエットコーラを大人買い、ウォーキング、フラフープ、階段の昇り降り、・・・まぁ色々やりましたが効果があまり出ず(/ω\)!!!
そして今は、16時間ダイエットをやってます(*‘∀‘)
8時間食べて、16時間は何も食べないという方法!!!
効果はすぐに2キロストーンと落ちました(*^^)v今は、停滞中です(;゚Д゚)!!!一番いいのは、16時間ダイエットをしながら、運動するのがいいらしい・・・運動は・・・明日から・・・(*´з`)
16時間ダイエットは若返り効果もあるらしい( *´艸`)
でも何を調べても、3食は食べようとか、朝食は食べないとダメ!!!って書いてるから、この方法を続けるか悩むなーーー。
子供達には、しっかり3食食べなさい( `ー´)ノと、怒っています( *´艸`)
その辺、理不尽にやっていきます(^_-)-☆
あーーー、お腹すいた(*´з`)