- 公開
*ノムラです*
おはようございます。
今朝は寒くて目が覚めました。
温かいお茶が美味しい季節ですね。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
私はちょっとぽっちゃりの域を超える感じですので
日々ダイエットに取り組んでは挫折を繰り返しています。
秋冬にかけては食欲がぐーーーーんとやる気を出すので
必ず2キロほど増加。
夏に夏バテで2キロほど減少、というサイクルです。
つまり、冬に増えなければ痩せる‥‥!?
ということで最近のブームは
「気が付けばお茶」
食前も、食後も、暇な時も、家事の時も、
甘い匂いのするフレーバーティーやハーブティーなど
気分によって様々なお茶を楽しんでいます。
お腹も満たされるし気分も上がるしオススメです。
さて、この冬の体重増加はどうなることやら‥‥!笑