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ウォーキング
休日は一日中おうちでじーっとしてても全く平気なのですが、ダイニングのイスと一体化するのではないかと思うぐらいじーっとしてる日々が続きましたので、これはさすがにまずい!とウォーキングをすることにしました。
町内をぐるぐる回ってるだけですが、こんなところにこんなものが、、と言う新たな発見や、気持ちのスイッチが入ったのか、今日はこれをしよう!という気持ちもわいてきてちょこちょこ動くようにもなりました。
いつまで続くかわかりませんが、ウォーキングをきっかけに少しずつこの怠惰な生活を改善できたらと思ってます。